これでできる。合気下げ！
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「あなたは気が強いから、合気下げは簡単なはずだよ」という師匠の言葉に励まされて師匠に合気下げを試みる。何度やっても師匠がビクともしないのに心折れそうになる。師匠が「肩と二の腕にもの凄く力が入っている。」とアドバイスを下さる。力んではいけない、百も承知のはずだが一つ一つの技でこの事を一からやり直さなければならない。トホホ。
それならばと、つかまれてない方の手のひらで自分の二の腕を優しく包み込むように触って力みを取ろうとした。そうやって包んだまま、師匠に試みると、あらっという感じで簡単に師匠が前のめりになった。「そうそう、そうだよ」という師匠の声にかぶせるように何度も試みる。本当に手ごたえがないくらいにあっさりうまくいく。「簡単ですね。」「簡単なんですよ。」と師匠がニヤリとする。
喜び勇んで、兄弟子先生の道場にいって試みる。何とかかかりはするが、師匠の時のような「手ごたえがない」という手ごたえがないのだ。ゴツゴツ相手の抵抗を感じる。そして相手に真横に立ってもらうという、より難易度の高いやりかたでやってみると、またしても、膠着状態であり。せっかくできたと思ったらこのザマである。あ〜あ。
見かねた兄弟子先生が、「師匠はね。こうやって肩から動くんだよ」と肩をすっと下げていく。それならばと試してみると、掛かる掛かる。面白いようにかかる。
要領をまとめてみよう。相手につかまれたところを力まないのは言うまでもない。接触点が力んだり、そこから動きを開始するとたちまち相手に悟られ阻止される。接触点だけでなく、腕、二の腕、肩ともにリラックスさせるのだ。そして肩をすっと落とすことで動きを開始し、指先に多少の張りをもたせて真下へ降ろす。これで上手くいくはずだ。これが私の掴んだ合気下げである。ぜひ、お試しあれ。
合気下げ こうするとできない。
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合気上げの方向を下にすれば合気下げという事になる。しかし、私の感覚では合気上げより、はるかに難易度は高かった。相手に自分の片手の手首を握ってもらい、下にさがらないように頑張ってもらう。これを合気を用いて手を下ろし、相手の重心をを前のめりに倒せたら、この技ができたという事だ。
もちろん、腕に力を入れて下に引っ張ってもよほど腕力の違いがない限り動かない。ではと、肩の力で降ろそうとしても阻止される。合気は全身の力だとばかり腕に自分の体重をかけるようにしてもうまくいかない。全く万策尽き果ててしまった。
合気下げのコツは実は全く簡単な事だった。
次回へ続く。←ずるい！
写真は合気練体会の有吉先生です。吉丸慶雪のお弟子さんです。
合気修行5ヶ月目。今、楽しくてたまらない！
もう20年もまえになりますか、NHK教育テレビで「気功専科Ⅱ」という番組が放送されました。その中で気を用いる武術として紹介されたのが岡本正剛師範の「大東流合気柔術」でした。ご覧いただくと分かりますように、師範が小さく動くだけで弟子たちが吹っ飛んでいきます。まさに奇跡。人間にこんな事ができるのならぜひ習いたいものだと思いました。
しかしそれから20年、気持ちだけはありながらも縁がないままに時間がたってしまいました。それでも気功は好きで続けてきたのでした。
今年の5月に先生をお2人も得て修行を開始することができました。四十の手習いならぬ五十一の手習いです。人間、幾つになっても進化することができるもので、少しずつできる技がふえてきました。
その中で自分が納得できたことまだ分から ないことや考えていることをこうやってFBに書いてみたら面白かろうと思っているのです。
合気・気功・太極拳の先生方、コメントやフィードバックいただけるとうれし泣きします。
合気上げメモ
すべての合気技がそうだが、相手に抑えられてるところで力んではいけない。相手はそれを察知して抵抗できるからだ。逆に言えば、相手に接触しているところからはこちらの動きを察知できないような緩みを相手に感じさせる必要がある。具体的には腕・肩・胴体ともにゆるめる。緩んでいるかどうかの判断は、相手の抑えてくる力をを痛いと感じるか、全くなんでもない。むしろ心地よく感じるかどうかで可能である。後者であれば緩んでいるのだ。この時、力むことなく(これも難しいが)腕を上げていけば、相手は抵抗できずに重心を上に持っていかれる。
写真は故岡本正剛師範です。
